심리 상담 및 치료
당신의 마음을 위한 치유의 공간
“치유에는 용기가 필요합니다. 그리고 우리는 모두 그 용기를 가지고 있습니다. 다만, 때로는 조금 더 깊이 들여다봐야 할 뿐입니다.”
개인 상담: 나를 돌아보는 귀한 시간
미국 이민 생활 동안 앞만 보고 달려오셨습니까? 이민 가정의 자녀로서 문화와 언어의 차이로 인한 어려움을 경험하고 계신가요? 개인 상담은 전문가와의 1:1 만남을 통해 지치고 힘든 마음을 깊이 들여다보고 보듬어주는 소중한 시간입니다. 누구나 인생의 어느 시점에서든 마음의 치유가 필요할 수 있습니다.
저희 연구소는 우울, 불안, 조울증, 외상 후 스트레스 장애, 분노 조절 장애, 인간관계 문제 등 1세대 한인 이민자 또는 2세대 한인 자녀로서 겪을 수 있는 다양한 심리적 문제들을 편안하고 안전한 환경에서 한국인의 정서와 문화에 적합한 방식으로 상담 및 치료합니다.
그룹 상담: '우리' 안에서 찾는 힘
집단 상담은 비슷한 고민과 이슈를 가진 분들이 모여 서로 공감하고 지지하며 격려하는 과정을 통해 ‘1+1이 2보다 크다’는 집단의 힘을 경험하는 자리입니다. 같은 문화와 언어를 공유하는 한인들이 각자의 경험을 나누고 유익한 정보와 필요한 기술을 함께 익히면서, “나만 힘든 것이 아니구나”라는 위로와 이해를 얻을 수 있습니다. 시카고 한인마음건강연구소는 청소년 그룹, 부모 그룹, 시니어 그룹 등 연령별로 다양한 형태의 집단 상담 및 서포트 그룹을 제공하여, 구성원들이 함께 경험을 나누고 동료들로부터 위로와 격려를 받을 수 있도록 돕습니다.
부부 상담: 가정의 건강한 중심을 세우다
많은 한인 이민 가정에서 자녀가 부부보다 우선시되는 경향이 있습니다. 그러나 건강한 가정을 위해서는 부부가 중심이 되어야 하며, 부부가 먼저 행복해야 합니다. 시카고 한인마음건강연구소는 이민 생활 중 소원해진 부부 관계를 되짚어보고, 오랫동안 해결되지 않은 감정들과 문제들을 함께 탐색하여 해결책을 찾고 긍정적인 변화를 만들어갈 수 있도록 돕습니다. 부부가 서로의 삶을 더욱 건강하고 행복하게 지지하고 격려하는 방법을 배우고, 가정의 리더로서 한 팀이 되어 자녀들을 이끌어갈 수 있도록 심리상담 및 교육을 제공합니다.
가족 상담: 함께 성장하는 우리 가족
가족 상담은 가족 구성원들이 서로에게 미치는 영향을 이해하고, 소통 방식을 개선하며, 갈등을 해결하는 데 도움을 줍니다. 시카고 한인마음건강연구소는 이민 생활에서 겪을 수 있는 세대 간의 가치관 차이, 문화적 갈등, 그리고 가족 구성원 개개인의 심리적 어려움이 가족 전체에 미치는 영향을 다룹니다. 다양한 형태의 현대 가족(핵가족, 한부모 가족, 재혼 가족, 다문화 가족, 동성 부부 가족 등)을 위한 맞춤형 상담을 제공하여, 가족이 하나의 유기체로서 건강하게 기능하고, 모든 구성원이 서로를 지지하며 함께 성장할 수 있도록 전문적인 상담과 치료를 제공합니다.
아동 및 청소년 상담: 자녀의 건강한 성장과 발달을 위하여
한인 가정의 1.5세, 2세 자녀들이 코리안-아메리칸으로서의 정체성을 건강하게 발달시키고 타고난 기량을 최대한 펼칠 수 있도록 놀이와 아트를 활용한 심리상담 및 치료 서비스를 제공합니다. 자녀의 건강한 성장을 위해 전문가가 함께합니다.
시니어 상담 상담: 노년기 마음 돌봄
시카고 한인마음건강연구소는 어르신들의 우울, 불안, 외상 후 스트레스, 분노 조절 장애 등으로 인한 마음의 문제를 돕기 위해 개인 상담, 집단 상담, 가족 상담, 정신건강 세미나 등을 제공합니다. 특히, 어르신들의 편의를 위해 시니어 아파트나 요양원으로 직접 전문 상담사가 방문하여 상담 및 심리치료, 정신건강 프로그램을 제공합니다.
정신건강 문제는 누구에게나 있을 수 있습니다. 정신건강과 관련된 유용한 정보들을 통해, 자신은 물론 가족과 이웃의 마음을 함께 지켜보세요.
시카고 마음건강센터 전문분야
- Anxiety 불안
- Depression 우울
- Anger Management 분노조절
- Stress Management 스트레스
- Trauma & PTSD 외상 후 스트레스
- Family Conflict 가족갈등
- Couple Counseling / 부부상담
- Family Counseling / 가족상담
- Identity Issue 정체성 찾기
- Self Esteem 자존감 문제
- ADHD 주의력결핍/과잉행동
- Addiction 중독
- Divorce/Remarriage 이혼/재혼문제
- LGBTQ 성적취향 문제
- Career Counseling 직업/진로상담
- Christian Counseling 기독교상담
마음 속 이야기를 들려주세요.
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